Sve više žena isprobava Lurijin test od deset sekundi, ali stručnjaci poručuju da jedan neuspeh ne znači zabrinjavajuće stanje.
Lurijin test rukama poslednjih dana sve češće privlači pažnju žena na društvenim mrežama. Ovaj brzi test, poznat i kao „pesnica-ivica-dlan“, traje deset sekundi i može otkriti kako mozak organizuje i ponavlja pokrete. Test se izvodi kod kuće i nije vezan za određenu lokaciju. Mnoge žene su ga isprobale ove nedelje zbog radoznalosti i želje da provere mentalnu kondiciju.
insert_image(‘ruke, pokret, test, dlan’)
Test rukama podrazumeva tri koraka. Prvo, spustite pesnicu jedne ruke na dlan druge. Zatim, spustite ivicu šake na isti dlan. Na kraju, potpuno otvorite šaku i položite dlan. Ove pokrete treba ponavljati istim redosledom. Iako deluje jednostavno, mnoge žene su otkrile da im je potrebno više pokušaja da zapamte redosled.
Test rukama: šta otkriva i kada se koristi
Lurijin test osmislio je sovjetski neuropsiholog Aleksandar Lurija. On procenjuje motoriku, pamćenje redosleda i izvršne funkcije povezane sa frontalnim režnjem mozga. U jednoj velikoj studiji test je bio normalan kod više od 97% osoba sa zdravim kognitivnim funkcijama. Međutim, kod osoba sa blagim kognitivnim oštećenjem greške su zabeležene kod više od 21%. Kod obolelih od Alchajmerove bolesti taj procenat raste na preko 54%, a kod frontotemporalne demencije na gotovo 70%.
Zbog toga test rukama može biti koristan lekarima kao deo šire procene. Ipak, samostalno izvođenje ovog testa kod kuće ne može otkriti ozbiljna stanja niti postaviti dijagnozu.
Kada je test rukama razlog za brigu
Mnoge žene su zabrinute kada ne mogu odmah da ponove pokrete. Međutim, stručnjaci objašnjavaju da pojedinačni neuspeh najčešće nije razlog za paniku. „Neuspeh na ovom testu sam po sebi ne znači da imate demenciju“, poručuje dr Adnan Mirza. On dodaje: „Važno je obratiti pažnju ako se uz teškoće sa testom pojave i drugi problemi, kao što su zaboravljanje, problemi sa rečima ili promene u ponašanju.“
Konačno, test rukama može biti zanimljiv način da proverite pažnju i koordinaciju. Ipak, pravi pokazatelj zdravlja mozga je kombinacija više faktora. Ako primetite i druge promene, najbolje je da se obratite lekaru radi celovite procene.