Naučna istraživanja potvrđuju da obloge od kupusa mogu ublažiti simptome osteoartritisa kod žena
Kupus kao prirodna pomoć kod bolova u kolenu sve češće privlači pažnju žena koje se suočavaju sa problemima zglobova. Naime, tim lekara i istraživača iz Tajlanda je od marta 2019. do avgusta 2020. godine sproveo studiju sa 60 pacijenata koji su imali umereni ili teški osteoartritis kolena. Ova istraživanja su pokazala da obloge od običnog belog kupusa mogu biti jednako efikasne kao savremeni gelovi ili lekovi za ublažavanje bola.
Kako kupus može pomoći kod bolova u kolenu
U pomenutoj studiji, pacijenti su bili podeljeni u tri grupe: jedni su koristili rashladne gel jastučiće, drugi su mazali diklofenak gel, dok su treći stavljali obloge od svežeg kupusa. Svi su četiri nedelje svakodnevno primenjivali izabrani tretman. Takođe, napredak su beležili prema jasno definisanim medicinskim skalama za bol i pokretljivost zgloba. Kao rezultat, oni koji su koristili kupus prijavili su značajno smanjenje bola i poboljšanje pokretljivosti.
Upotreba kupusa kod kuće: jednostavan i dostupan tretman
Priprema obloge bila je jednostavna: listovi belog kupusa pažljivo su odvajani, tvrdi deo je uklanjan, a zatim su se prali i sušili. List je pre upotrebe trebalo blago izgnječiti, na primer staklenom flašom, kako bi pustio sok, a zatim staviti direktno na kožu bolnog kolena. Oblogu bi držali dvadesetak minuta, jednom dnevno, i čuvali listove u frižideru na oko 3 stepena Celzijusa. Osim toga, važno je da se tretman koristi redovno kako bi se postigli željeni rezultati.
Ženska iskustva sa prirodnim metodama ublažavanja bola
Mnoge žene, naročito one starije, često se prisećaju saveta svojih baka. „Kupus mi je bio spas kad sam godinama osećala bol u kolenu“, kaže Nada Petrović, penzionerka iz Beograda. Ipak, stručnjaci ističu da je važno konsultovati se sa lekarom pre primene bilo kakve alternativne terapije, pogotovo kod izraženijih simptoma.
Prirodne metode kao dopuna savremenoj medicini
Iako su savremeni lekovi često prvi izbor, prirodne metode poput obloga od kupusa mogu biti korisne kao dopuna redovnoj terapiji. Na kraju, žene koje žele da pokušaju ovu tradicionalnu metodu, mogu lako pronaći svež kupus na pijaci, a priprema obloge ne zahteva posebne veštine. Na taj način, kupus ostaje ne samo deo domaće kuhinje, već i prirodno sredstvo za bolju pokretljivost i kvalitet života kod žena koje se suočavaju sa bolovima u kolenu.