Veliki pad temperature, jak vetar i kiša mogu izazvati tegobe kod hroničnih bolesnica, trudnica i starijih žena.
Srbija danas prolazi kroz dramatične promene vremena koje posebno pogađaju žene iz osetljivih grupa. Temperature će u nekim gradovima dostići 25 stepeni, ali već sutra sledi pad i do 14 stepeni. U pojedinim mestima maksimalna temperatura neće preći 11 stepeni. Ovakav vremenski rolerkoster, praćen jakim jugom, kišom i promenom vazdušnog pritiska, može izazvati zdravstvene probleme. Posebno su ugrožene hronične bolesnice, trudnice, žene sa srčanim i plućnim oboljenjima, ali i one koje pate od migrena ili bolova u zglobovima.
insert_image(‘weather change Serbia women’)
Kako nagla promena vremena utiče na žene sa hroničnim bolestima
Za žene sa srčanim problemima, nagli pad temperature znači dodatni napor za organizam. Kada zahladi, krvni sudovi se sužavaju, što može dovesti do povišenog pritiska i opterećenja srca. Osim toga, jak vetar i vlažnost mogu pogoršati tegobe kod onih koje imaju hipertenziju, anginu pektoris ili su preležale infarkt. Zbog toga je važno redovno meriti pritisak i ne prekidati propisanu terapiju bez konsultacije sa lekarom.
S druge strane, žene koje su sklone migrenama mogu osetiti glavobolje tokom naglih promena vazdušnog pritiska. Neurolog Mirjana Petrović ističe: „Kod osetljivih osoba, ovakve promene brzo pokreću napad migrene, posebno kada je u pitanju visoka vlažnost i olujno vreme.“
Uticaj na žene sa plućnim oboljenjima i bolovima u zglobovima
Naglo zahlađenje i jak vetar mogu izazvati probleme i kod žena sa astmom ili hroničnim bronhitisom. Hladan vazduh, ali i lokalna grmljavina, iritiraju disajne puteve. Zbog toga je preporučljivo da one uvek nose inhalator i koriste ga prema uputstvu lekara. U slučaju pogoršanja simptoma, kao što su otežano disanje ili stezanje u grudima, preporučuje se hitna medicinska pomoć.
Konačno, žene koje imaju problema sa zglobovima često osećaju pojačane bolove pred kišu ili tokom nagle promene vremena. Ipak, prema rečima reumatologa, nije svaka promena vremena uzrok novih tegoba. Potpuno mirovanje se ne preporučuje, već je bolje lagano se kretati i održavati toplinu u prostoriji.
Starije žene, trudnice i deca pod posebnim rizikom
Osim pomenutih grupa, starije žene i trudnice zahtevaju dodatnu pažnju. Stariji teže regulišu telesnu temperaturu, pa mogu kasnije primetiti da su se rashladile. To posebno važi kod žena sa dijabetesom ili problemima sa štitnom žlezdom. Trudnice su osetljive na promene pritiska i temperature, pa bi trebalo da izbegavaju nagle izlaze napolje i da redovno piju vodu.
Na kraju, stručnjaci naglašavaju važnost redovne ishrane, unosa dovoljno tečnosti i izbegavanja preteranog unosa kofeina. Takođe, preporučuje se dovoljno sna i fizičke aktivnosti u zatvorenom prostoru kada su vremenski uslovi nestabilni. Ako osetite glavobolju, slabost ili vrtoglavicu, najbolje je da se konsultujete sa lekarom i ne menjate terapiju na svoju ruku.