Neurolog Mirjana Ždraljević objašnjava kako promena vremena utiče na glavobolje i kada je vreme za posetu lekaru
Dr sci. med. Mirjana Ždraljević sa Klinike za neurologiju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije ističe da promena vremena i glavobolja često idu zajedno, posebno kod žena koje su sklone migreni. Kada se atmosferski pritisak spusti ili temperatura naglo oscilira u Srbiji, mnoge žene osećaju napad glavobolje. S obzirom na to da nisu svi bolovi isti, važno je prepoznati da li su promene vremena pravi uzrok ili je potrebno obratiti pažnju na druge simptome.
Kako promena vremena izaziva glavobolju kod žena
Pre svega, mnoge žene uočavaju da im se glavobolja javlja kada dođe do nagle promene vremena. Međutim, glavobolje nisu rezervisane samo za hladnoću ili kišu. Ekstremna toplota, povećana vlažnost ili jak vetar mogu takođe biti okidači. Doktorka Ždraljević napominje: „Promena vremena može biti okidač napada glavobolje, prvenstveno kod osoba koje pate od migrene.”
Ko je najosetljiviji na promene vremena i kako razlikovati vrste glavobolja
Na promene vremena najosetljivije su osobe koje već imaju dijagnostikovanu migrenu. Ipak, žene češće prijavljuju ovakve tegobe, što može biti povezano sa hormonalnim promenama. Takođe, tenzione glavobolje izazvane promenom vremena nisu retkost, ali su obično blažeg intenziteta. Pored toga, postoje i ređi oblici glavobolje, poput onih usled izlaganja hladnoći ili konzumiranja hladne hrane, ali se oni češće javljaju kod osoba sa specifičnim predispozicijama.
Kako smanjiti rizik od glavobolje tokom promena vremena
Kao rezultat promena vremena i glavobolja, doktor Ždraljević savetuje ženama da obrate pažnju na svakodnevne navike. „Posebno izdvajam neredovan san, preskakanje obroka i dehidraciju kao faktore koji mogu povećati rizik”, naglašava ona. Zbog toga je preporuka da svake večeri odlazite na spavanje u isto vreme, unosite dovoljno vode i ne preskačete obroke. Osim toga, redovna fizička aktivnost i upravljanje stresom mogu umanjiti učestalost napada.
Kada posetiti lekara i kako koristiti lekove za glavobolju
Iako većina glavobolja nije opasna, postoje situacije kada treba potražiti stručnu pomoć. Doktorka Ždraljević ističe: „Ako se glavobolje ponavljaju, menjaju karakter ili ometaju svakodnevni život, važno je obratiti se neurologu.” Takođe, kod osoba koje imaju migrenu, važno je prepoznati početak napada i uzeti terapiju na vreme. „Što se ranije lek popije, to je veća šansa da se napad prekine”, dodaje doktorka. Međutim, previše česta upotreba analgetika može dovesti do nove vrste glavobolje, zbog čega savetuje da se lekovi ne uzimaju više od dva dana nedeljno. Na kraju, žene koje često pate od glavobolje tokom promena vremena treba da vode dnevnik simptoma i konsultuju se sa lekarom kako bi pronašle najbolji način prevencije i lečenja.