Simptomi poput umora, promena raspoloženja i nakupljanja kilograma mogu biti znakovi hormonskog disbalansa, a nije uvek kriv stres.
-
Ovaj energični grupni sport pomaže u oslobađanju stresa, jačanju tela i poboljšanju raspoloženja bez fizičkog kontakta
-
Novo istraživanje pokazuje da kvalitet sna ima presudnu ulogu u školskom uspehu i društvenom životu mladih.
-
Saznajte kako današnji planetarni aspekti utiču na vaše odnose, posao i emotivni život.
-
Emotivna priča žene iz Edinburga otkriva složenost usvajanja i odnosa sa biološkom porodicom
-
Gazirana voda bez dodataka može biti dobar izbor za hidrataciju, ali postoje razlike u uticaju na zdravlje zuba i osećaj sitosti.
-
Redovno uvođenje masne ribe u ishranu može smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena
Stručnjaci objašnjavaju zašto smer brisanja ima ključnu ulogu za žensko zdravlje i kako izbeći probleme
Nutricionistkinja otkriva kako pravilna ishrana može pomoći ženama u očuvanju zdravlja kostiju kroz unos kalcijuma i vitamina D.
Naučna istraživanja otkrivaju da alkohol može poremetiti san i pojačati osećaj stresa, čak i kada ga pijemo umereno