Kada stalno odlažemo predah, telo šalje signale iscrpljenosti koji se ne smeju ignorisati

Stručnjaci ističu da letnji period može doneti preopterećenje i emotivni umor, posebno ženama koje balansiraju više uloga

Nekontrolisano trzanje kapka često ima bezazlene uzroke, ali vekovima budi i različita tumačenja

Jednostavan recept za lagani obrok koji osvežava i daje energiju, savršen za užurbana jutra i ženski jelovnik

Novo istraživanje iz Hong Konga pokazuje da intervalni trening jednom nedeljno donosi skoro iste rezultate kao češće vežbanje

Redovno trčanje poboljšava rad srca, jača raspoloženje i pomaže u održavanju zdrave telesne težine