Jednostavni svakodnevni koraci mogu poboljšati vaše raspoloženje, san i imunitet tako što regulišu hormon kortizol
-
Praktični saveti za žene koje žele da poboljšaju varenje i osećaj lakoće u zrelijim godinama
-
Otkrijte zašto je sok od cvekle odličan izbor za žene svih uzrasta i kako može doprineti boljem zdravlju i energiji.
-
Nesanica može narušiti i stabilno mentalno zdravlje, povećati stres i izazvati fizičke tegobe kod žena svih uzrasta
-
Gastroenterolog dr Partha Nandi otkriva svakodnevne navike koje jačaju zdravlje creva i podržavaju imunitet
-
Glumica govori o izazovima sa zdravljem i važnosti brige o telu u zrelom dobu, uz savete koje i druge žene mogu primeniti
-
Nutricionisti naglašavaju važnost redovnog unosa orašastih plodova zbog pozitivnog uticaja na zdravlje žena svih uzrasta
Visok nivo šećera u ishrani može uticati na elastičnost kože i ubrzati starenje, čak i uz najbolju negu
Tehnika stimulacije tačke kod uha postaje popularna među ženama koje žele bolju kontrolu ishrane
Stručnjaci naglašavaju prednosti unosa kalcijuma iz sardina i lososa, ali upozoravaju na određene izuzetke