Dezinformacije o raku mogu ugroziti zdravlje žena – evo šta je istina i kako da se zaštitite
Rak je jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice i pogađa žene svih uzrasta. Uprkos značajnom napretku u medicini, pogrešne informacije i mitovi o ovoj bolesti i dalje izazivaju strah, odlaganje pregleda i pogrešne odluke o lečenju. Razumevanje šta je istina može pomoći ženama da bolje brinu o svom zdravlju i donesu informisane odluke.
Rak nije jedna bolest, već skup oboljenja kod kojih dolazi do nekontrolisanog rasta i širenja ćelija u telu. Faktori rizika su brojni i uključuju način života, ishranu, godine, ali i genetiku. Ipak, mnogi mitovi otežavaju razumevanje ove bolesti i mogu dovesti do pogrešnih izbora.
Jedan od najrasprostranjenijih mitova je da je dijagnoza raka smrtna presuda. To nije tačno. Zahvaljujući ranom otkrivanju i savremenim terapijama, žene danas imaju znatno veće šanse za izlečenje ili dug život sa bolešću. Najvažnije je ne odlagati preventivne preglede i javiti se lekaru čim primetite promene u telu.
Često se veruje i da je rak zarazan. “Rak nije bolest koja se prenosi sa osobe na osobu,” naglašava dr Snežana Šušnjar. Dodaje da je bliskost i podrška bolesnima važna i potpuno bezbedna za članove porodice i prijatelje.
Mit o šećeru kao glavnom pokretaču raka takođe je široko rasprostranjen. Istina je da sve ćelije, uključujući kancerogene, koriste glukozu za energiju, ali ne postoje dokazi da konzumacija šećera ubrzava rast tumora. Mnogo je važnije imati uravnoteženu ishranu i održavati zdravu telesnu težinu, jer je gojaznost dokazan faktor rizika za više vrsta raka.
Pitanje mobilnih telefona i veštačkih zaslađivača često zabrinjava žene. Istraživanja do sada nisu pronašla ubedljive dokaze da ovi faktori povećavaju rizik od raka. “Na osnovu podataka koje imamo, ne postoji razlog za zabrinutost,” ističe dr Šušnjar.
Još jedan čest mit je da, ako niko u porodici nije imao rak, ne postoji rizik. Većina slučajeva raka zapravo nastaje usled faktora iz okruženja i načina života, a samo 5 do 10 odsto su posledica nasleđa. Zato su redovni pregledi važni za sve žene, bez obzira na porodičnu istoriju bolesti.
Kako da smanjite rizik? Stručnjaci preporučuju:
– Ne pušite i izbegavajte izlaganje duvanskom dimu
– Održavajte zdravu telesnu težinu uz uravnoteženu ishranu
– Štitite kožu od sunca i izbegavajte solarijum
– Vakcinišite se protiv HPV-a i hepatitisa B
– Redovno odlazite na preventivne ginekološke i druge preglede
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru. Informisanost i prevencija su ključ za očuvanje zdravlja i sigurniju budućnost.