Povratak ‘heroin chic’ estetike izaziva zabrinutost zbog uticaja na fizičko i mentalno zdravlje žena.
Povratak trenda ekstremne mršavosti na modne piste i društvene mreže poslednjih meseci izazvao je zabrinutost među ženama i stručnjacima. Ovaj trend, poznat i kao ‘heroin chic’, bio je popularan tokom devedesetih i prepoznatljiv je po izrazito mršavim telima, upalim obrazima i izraženim kostima. Danas se ponovno pojavljuje, ali lekari i psiholozi naglašavaju koliko je važno da mršavost ne postane jedini ideal lepote.
Kako povratak trenda ekstremne mršavosti utiče na žene
Nažalost, povratak ovog trenda može imati ozbiljne posledice po zdravlje žena svih uzrasta. Međutim, adolescentkinje i mlade žene su posebno osetljive. Kada svakodnevno gledaju slike mršavih tela kao poželjan standard, mnoge devojke počinju da sumnjaju u sopstvenu vrednost. Zbog toga često pribegavaju restriktivnim dijetama, izgladnjivanju ili preteranom vežbanju, pokušavajući da dostignu izgled koji možda nije moguć niti zdrav za njihovo telo.
Fizičke i psihičke posledice ekstremne mršavosti
Pre svega, dr Snežana Petrović, specijalista endokrinologije, ističe: „Dugotrajno uskraćivanje telu potrebnih nutrijenata može izazvati ozbiljna oštećenja. Kod žena to uključuje hormonski disbalans, poremećaje menstrualnog ciklusa, gubitak koštane mase i hronični umor.“ Osim toga, ona upozorava da ovakve navike povećavaju rizik od razvoja poremećaja u ishrani, poput anoreksije nervoze (bolest u kojoj osoba svesno izgladnjuje sebe), što može ostaviti trajne posledice na zdravlje.
Zašto je važno negovati zdrave navike, a ne pratiti prolazne trendove
S druge strane, psihološkinja Marija Jovanović navodi: „Važno je da mlade žene znaju da vrednost ne zavisi od broja na vagi ili veličine odeće. Mentalno zdravlje je jednako bitno kao i fizičko.“ Štaviše, ona ističe da slike iz modnih časopisa i društvenih mreža često ne odražavaju stvarnost. „Ideali lepote su prolazni, ali posledice narušenog odnosa prema telu mogu biti dugotrajne.“
Praktični saveti i preporuke za žensko zdravlje
Zapravo, stručnjaci preporučuju da žene umesto praćenja trendova neguju uravnoteženu ishranu, redovnu fizičku aktivnost, dovoljno sna i brigu o mentalnom zdravlju. Takođe, važno je okružiti se podrškom i razgovarati sa prijateljima i porodicom kada se pojave osećanja nezadovoljstva izgledom. Ako primetite da vam je odnos prema ishrani postao opsesivan ili imate osećaj gubitka kontrole, obratite se lekaru ili psihologu. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
Zašto povratak trenda ekstremne mršavosti ne sme ponovo biti ideal lepote
Na kraju, povratak trenda ekstremne mršavosti ne bi trebalo da određuje ženski identitet niti samopouzdanje. Važno je podsetiti da je zdravlje uvek važnije od bilo kog estetskog ideala. Negujte svoje telo i slušajte njegove potrebe, jer samo tako možete voditi kvalitetan i ispunjen život.