Redakcija Fitnes

Praktični saveti za žene koje žele zdraviju ishranu i više energije tokom svakodnevnih obaveza

Jednostavne promene u večernjoj rutini mogu poboljšati kvalitet sna i olakšati uspavljivanje

Učestalo buđenje sa mokrim jastukom može ukazivati na poremećaj rada štitaste žlezde i zahteva pažnju lekara

Stručnjaci razjašnjavaju uticaj gazirane vode na zube, varenje i štitnu žlezdu, posebno za žene koje vode računa o ishrani

Bogata vitaminom C i hesperidinom, pomorandža pomaže ženama da sačuvaju zdravlje srca i snažan imunitet tokom cele godine

Istraživanja pokazuju da žene u Japanu često spavaju kraće od preporuka, ali i dalje žive dugo i kvalitetno

Naučnici otkrivaju koje namirnice mogu poboljšati ili pogoršati prirodni miris kože i znoja

Evropski kardiolozi savetuju ženama da pažljivo biraju svakodnevne namirnice zbog skrivenih opasnosti u industrijskoj ishrani

Kardiolozi ističu značaj vlakana, omega-3 i minerala za očuvanje zdravlja srca nakon šezdesete godine

Kombinacija limuna, meda, čia semenki i vode postaje sve popularnija među ženama koje žele zdravije navike