Novo istraživanje sa Univerziteta u Arhusu pokazuje da kombinacija skyr jogurta i ovsenih pahuljica doprinosi većoj sitosti i boljem fokusu tokom dana
-
Istraživanja pokazuju da večera između 17 i 19 časova pozitivno utiče na metabolizam i kvalitet sna kod žena
-
Iako je spanać bogat vitaminima i mineralima, njegova tankih listova čini ga povrćem koje lako zadržava pesticide, što je važno za žene, trudnice i decu
-
Sportista od 72 godine otkriva kako žene mogu lako da jačaju mišiće kod kuće i ostanu vitalne
-
Novo istraživanje pokazuje da raniji prestanak unosa hrane može pozitivno uticati na krvni pritisak i nivo šećera
-
Novinarka testirala kako je vežbati u farmericama, po uzoru na američkog političara, i podelila svoje iskustvo iz fitnes centra u Los Anđelesu
-
Jednostavne vežbe za zatezanje bokova i smanjenje masnih naslaga moguće je izvoditi kod kuće ili u kancelariji