Nova istraživanja pokazuju da način unosa šećera ima presudnu ulogu u razvoju srčanih i metaboličkih bolesti
-
Prirodne namirnice, balansiran tanjir i zdrave navike mogu doprineti zdravlju i kvalitetu života u zrelom dobu
-
Jednostavne promene u izboru namirnica mogu značajno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena svih uzrasta
-
Proces zamrzavanja utiče na formiranje rezistentnog skroba, što doprinosi boljem varenju i stabilnijem nivou šećera u krvi
-
Nova istraživanja pokazuju da pažnja na signale tela može pomoći ženama da sačuvaju dobro raspoloženje kroz dan
-
Redovan unos vlakana je ključan za zdravu probavu, ravnotežu šećera i kontrolu telesne težine
-
Zahvaljujući bogatstvu vlakana i vitamina, ražano brašno pomaže u prevenciji bolesti, ali nije bezbedno za svakoga
Nepravilne jutarnje navike često dovode do umora, gladi i pada energije kod žena, ali se malim promenama mogu izbeći štetne posledice.
Nezasićene masne kiseline, holesterol i omega-3 igraju ključnu ulogu u energiji, hormonima i razvoju bebe
Izbor laganih namirnica i male prilagodbe u rutini mogu znatno olakšati simptome gorušice, posebno kod žena