Vrtoglavica može imati više uzroka, od naglih pokreta do ozbiljnijih poremećaja, ali rešenja postoje
Vrtoglavica je jedan od najčešćih razloga zbog kojih žene traže medicinsku pomoć. Ovaj osećaj nestabilnosti, slabosti ili kao da se sve oko vas vrti, često iznenadi bez jasnog povoda. Pre svega, važno je znati da uzroci iznenadne vrtoglavice kod žena mogu biti potpuno bezazleni, ali ponekad zahtevaju hitnu reakciju. Prema rečima dr Soma Mandal, interniste i direktorke ženskog zdravlja u Hackensack Meridian Health u Nju Džerziju, vrtoglavica može nastati zbog promena u položaju tela, dehidratacije, naglog ustajanja ili problema sa unutrašnjim uhom.
Međutim, nije svaka vrtoglavica bezopasna. Ako se iznenadna vrtoglavica ponavlja, traje duže ili je praćena glavoboljom, bolom u grudima ili gubitkom svesti, neophodno je da se odmah obratite lekaru. Iako većina žena u nekom trenutku doživi ovakve simptome, retko su u pitanju ozbiljna stanja. Istraživanja pokazuju da čak 15% odraslih godišnje iskusi vrtoglavicu, pri čemu su žene češće pogođene od muškaraca. Zato je važno prepoznati uzrok i pravovremeno reagovati.
Najčešći uzroci iznenadne vrtoglavice kod žena
Jedan od najčešćih razloga je benigna paroksizmalna poziciona vrtoglavica (BPPV), što znači da se vrtoglavica javlja zbog promena položaja glave. Ova vrsta vrtoglavice često izaziva naglo snažan, ali kratak osećaj okretanja, a može da bude praćena mučninom ili nesigurnim hodom. Pre svega, BPPV pogađa žene srednjih godina, ali nije isključena ni kod mlađih.
Osim toga, Menièrova bolest je još jedan čest uzrok. Ovo stanje nastaje zbog nakupljanja tečnosti u unutrašnjem uhu i osim vrtoglavice izaziva i pritisak, zujanje ili osećaj punoće u uhu. Po rečima dr Mandal, vrtoglavica kod ovog poremećaja traje duže i može znatno uticati na svakodnevni život.
Kada je vrtoglavica razlog za brigu
Zbog toga je ključno razlikovati bezazlenu vrtoglavicu od one koja traži hitnu medicinsku procenu. Ako se simptomi jave iznenada i traju nekoliko minuta do pola sata, najčešće nije reč o ozbiljnom problemu. Ipak, kada vrtoglavicu prate drugi simptomi, kao što su glavobolja, povraćanje, ubrzan rad srca ili nesvestica, treba odmah potražiti pomoć.
Na kraju, važno je napomenuti da vrtoglavicu mogu izazvati i dehidratacija, nizak krvni pritisak, problemi sa šećerom u krvi ili anksioznost. Pravilna ishrana, dovoljan unos tečnosti i adekvatan odmor često pomažu da se simptomi smanje. Pored toga, određene vežbe za unutrašnje uho mogu biti od koristi, ali ih treba raditi po savetu stručnjaka.
„Vrtoglavica je čest simptom koji kod većine ljudi ne ukazuje na ozbiljnu bolest. Međutim, kada su simptomi izraženi, produženi ili praćeni drugim tegobama, savetujem da se obavezno javite lekaru“, navodi dr Soma Mandal.
Praktični saveti za žene koje osećaju vrtoglavicu
Ako primetite vrtoglavicu, sedite ili lezite dok simptomi ne prođu. Takođe, izbegavajte nagle pokrete glave i ustajanje iz kreveta bez oslonca. Na taj način smanjujete rizik od povreda. Ukoliko se simptomi ponavljaju, vodite dnevnik o tome kada i kako se javljaju i obavezno ga ponesite na pregled. Konačno, zapamtite da za tačnu dijagnozu i savet obavezno treba da se obratite lekaru.