Precizno tempirani impulsi ružičastog šuma tokom dubokog sna doneli su poboljšanje pamćenja kod obolelih u ranoj fazi.
Naučnici su sproveli inovativno istraživanje koje je otkrilo da ružičasti šum tokom sna može poboljšati pamćenje kod osoba sa ranim stadijumom Alchajmerove bolesti. Studija je realizovana u laboratorijskim uslovima, gde je kod 37 učesnika primećeno blago poboljšanje nakon zvučne stimulacije tokom dubokog sna. Istraživači su tempirali kratke impulse ružičastog šuma tako da su ih puštali tačno u trenutku kada mozak ulazi u određenu fazu dubokog sna. Kao rezultat, učesnici su sledećeg jutra uspešnije pamtili parove reči koje su učili prethodne večeri.
Kako funkcioniše ružičasti šum tokom sna
Ružičasti šum podseća na umirujuće zvuke prirode, poput kiše ili vetra kroz lišće. Međutim, za razliku od belog šuma, on ima prijatnije i niže tonove, što ga čini lakšim za slušanje tokom noći. U ovom istraživanju, naučnici nisu puštali neprekidan zvuk, već su pažljivo pratili moždanu aktivnost učesnika i pustili veoma kratke impulse šuma od 50 milisekundi u tačno određenom trenutku. Na taj način su podržali prirodne moždane talase povezane sa procesom učvršćivanja sećanja, ali nisu remetili san.
Koliko su rezultati značajni za svakodnevni život
Nakon noći sa zvučnom stimulacijom, učesnici su u proseku zapamtili skoro jedan par reči više nego bez stimulacije, što predstavlja poboljšanje od oko 19 odsto. Ipak, naučnici naglašavaju da je studija obuhvatila mali broj ljudi i samo jedan test tokom noći. Zbog toga još nije jasno da li bi ponovljena primena ove metode donela trajnije ili veće koristi u svakodnevnom životu osoba sa Alchajmerovom bolešću.Osim toga, važno je napomenuti da tehnologija korišćena u laboratoriji značajno razlikuje od jednostavnog puštanja ružičastog šuma sa telefona ili zvučnika kod kuće. U laboratoriji je zvuk bio precizno usklađen sa moždanim talasima svakog učesnika, dok puštanje snimka samostalno ne daje isti efekat.
Zašto je kvalitetan san važan za pamćenje
Kvalitetan san je od ključnog značaja za proces pamćenja. Tokom dubokih faza sna, mozak obrađuje informacije i pretvara ih u trajne uspomene. Kod osoba sa Alchajmerovom bolešću, ovaj proces može biti poremećen, što dodatno otežava svakodnevno funkcionisanje. Naučnici veruju da kontrolisana stimulacija spavanja pomoću ružičastog šuma može podržati prirodne procese u mozgu i poboljšati kapacitet za pamćenje, ali još uvek rade na usavršavanju ove metode.„Ovi rezultati su ohrabrujući, ali još ne možemo preporučiti ovu stimulaciju za upotrebu kod kuće“, izjavio je jedan od istraživača. On je dodao da je potrebno sprovesti veća i dugotrajnija istraživanja kako bi se utvrdila prava vrednost i bezbednost ove metode.
Dalji razvoj i istraživanja
Trenutno su u toku ispitivanja uređaja koji bi omogućili višemesečnu primenu ove metode u kućnim uslovima. Međutim, dok se ne potvrde dugoročne koristi i sigurnost, stručnjaci savetuju da se ružičasti šum ne koristi kao zamena za medicinski nadzor ili terapiju. U međuvremenu, ostaje nada da će nove tehnologije doprineti boljem kvalitetu života osoba koje se svakodnevno suočavaju sa izazovima Alchajmerove bolesti.